2023年の美容の目標は、
「自宅ヘアケアに力を入れること」。
なぜそう思ったのかというと、最近電車で毎日会うお姉さんがいて。
- ブリーチしているか、していないかというくらい明るいヘアカラー
- 肩甲骨下まで長さがあるロングヘア
という綺麗さを保つのがなかなか難しいスペックであるにも関わらず、毛先まで髪の毛がツヤツヤ・サラサラなんですよね。
それも毎日。
髪の毛が綺麗だと美人度が上がるし、こんなに目を引くんだ！！
とあらためて、ヘアケアの大切さを実感しました。
「すみません、お姉さん！髪の毛すごく綺麗ですね！！何のシャンプー使ってるんですか？ストパー当ててますか？？？？」
と直接聞きたいところをグッと堪えて。笑
「少し高いから…」と継続をやめていたシャンプーを買い戻し、
「ニキビの原因になるから…」とやめていたトリートメントもセットで購入し
「アイテム数、多少増えても良い！」と、自宅でのヘアケアに本腰を入れ始めました。
そして今、私の中で髪の毛が一番ベストな状態です。
この記事では、現在の全ベストヘアケアアイテム（ヘアブラシなども含めて）を紹介します。
ちなみに私の髪質スペック↓
- 直毛
- やや細め
- 量は多い
- 長さは肩下ミディアム
- 40～50日に1回全頭カラーするためダメージ有り
- カラーは入りやすく、抜けやすい
- 毎日アイロンするため、毛先にダメージ有り
- アホ毛が出やすい
- レイヤーを入れているため、毛先にパサパサ感が出やすい
現在のベストヘアケアアイテム
- 粗めのブラシ
- ピュアナチュラルシャンプー
- 木村石鹸シャンプーしっとり
- ETVOS シャンプーブラシ
- 木村石鹸トリートメントしっとり
- プロミルオイル（あんず油でも◎）
- ミルボン 洗い流さないトリートメント
- LOUVREDO 復元ドライヤー
アイテム数は増えましたが
髪の毛って、お金や手間をかければかけた分だけ結果が出やすいパーツだと感じています。
（お肌だとなかなかそう簡単にいかないので…）
粗めのブラシ
私が使っているブラシは、昔ドラッグストアで買った安いものです。
「シャンプーをする前に、ブラッシングするのは大事」
と、どのヘアケアに関する情報を見ても、絶対書いてありますよね。
分かってはいるけど、続けるのが難しい……
「お風呂に入る直前にやろう」とすると、忘れてしまいどうしても続かなかったので
お風呂を沸かす→そのまま洗面所でブラッシング
と、すると習慣化できました。
↓有名所では、アヴェダのパドルブラシがおすすめです。
ピュアナチュラルシャンプー
大大大本命のシャンプーは、このあと紹介する木村石鹸のジューニシャンプーなんですが……
木村石鹸シャンプーの欠点は
洗浄力が弱めで、泡立ちが悪いこと。
木村石鹸のシャンプー一度洗いだけだと泡立ちが悪く、頭皮の臭いが気になってきます。
お湯のみによる予洗いしっかりしても変わらず…。
でもそれで二度洗いすると、シャンプーなくなるのが早い。
12シャンプーが少しお高めなので、リピートするのを一度やめてしまった経験あり
なので、まず予洗いとしてピュアナチュラルシャンプーで洗っています。
このシャンプー、もう10年くらい使っていますが、肌への刺激がなくてとても好きです。
予備洗いなので、泡立ちが悪くても気にしません。
木村石鹸 ジュー二シャンプーしっとり
私の大好きなシャンプー。
私にはこのシャンプーが合っていて、これを使うと髪の毛ツヤツヤさらさら&アホ毛が減ります。
現在私が使っているのはしっとりタイプですが、さらさらタイプも販売されています。↓
ETVOS リラクシングマッサージブラシ
シャンプーブラシっている？
普通に手で洗ったらよくない？
と思っていましたが……
これを使い始めてから、頭皮の臭いが気にならなくなりました。
（手だと、しっかり洗えていなかったのかも…）
シャンプー時以外も、頭皮マッサージとして使っています。
トゲトゲがほどよい固さで、またブラシの範囲も広めで気持ち良いです。
またネイルしているときは、シャンプーによってネイルが取れやすくなるので、このシャンプーブラシが強い味方です！
木村石鹸ジュー二 トリートメントしっとり
一時期は
「トリートメント使うとニキビが増えるから…」
と、洗い流すトリートメントを使っていなかったのですが、今よりサラサラにするなら…！と、使い始めました。
はだにつかないよう、毛先に少しだけ。
結果、こちらは特にニキビが増えることもなく、肌トラブルなく使えています。
テクスチャーはかなりゆるめです。
プロミルオイル（あんず油でも◎）
ヘアオイルは
- シャンプー前の頭皮マッサージ用&毛先につける用（週2くらい）
- ドライヤーで8割くらい乾いたときに1滴毛先につける用
として使っています。
オイルはシャンプー後につけるより、シャンプー前に使う方が
シャンプーによる髪の毛の摩擦を防いでくれるし、つけすぎてベタベタになることがありません。
オイルマッサージは、頭皮の匂い対策にも◎
私が今使っているのはプロミルオイル。
昨年の秋頃、金木犀の香りに惹かれて購入しました。
春には、桜の香りも販売されています。
その前に長らく使っていたのは、あんず油。
サラっとしていて使いやすいです。
プロミルオイルなくなったら、またあんず油に戻そうかな？と考えています。
ミルボン 洗い流さないトリートメント
他の洗い流さないトリートメントに浮気しても、絶対これに戻ってきます。
それくらいお気に入り。
表面がベタベタするわけでなく、髪の毛自体がしっかりします。
長年こちらを使ってるおかげか？
カラーやアイロンを頻繁にしている割に、枝毛や切れ毛もないです。
私はプラスがついている方を使っています
LOU0REDO 復元ドライヤー
一時期「髪の毛がサラサラになる！」と話題だった、復元ドライヤー。
- 吹き出し口の温風の温度が約80度と低音
- 熱で髪の毛の水分を飛ばすのではなく、髪の表面の水分を振動によって細かくし、風で吹き飛ばす振動気化乾燥方式で髪の毛を乾かす
- なので余計な熱が加わらず、髪の毛の水分を保つことができる
正直「絶対これじゃないといけない」ということはありません。
ただ昔、
風が出るだけの安いドライヤー→パナソニックナノケア
に変えたら、あまりにも髪の毛の触り心地がサラサラになってびっくりしたことがあるので
ドライヤーは、少々高くても良いものを買ったほうが良いです。
逆に、銭湯とかであまり見たことないドライヤーを使うと「…あれ？」と思うこともあります
↓現在はLOUVREDOではなく、カレアというメーカーから販売されています。
また私がメインで使っている
木村石鹸のシャンプー&トリートメントは
ヒートアクティブ効果といって
熱を与えることで髪の毛がまとまる仕組み。
なので、お風呂から上がったら
なるべく早く！髪の毛を乾かすようにしています。
たまに髪の毛乾かすまで長く時間おいてしまうと、次の日髪の毛がまとまりにくい&毛先にパサパサ感が出てしまうので「早く乾かすの大事って本当なんだなぁ…」と実感しております。
まとめ
美容師さんに
髪の毛ってどうやったらきれいになるんですかね？
と聞くと、大体どの美容師さんも
美容師さんトリートメントは安いものでも良いから、シャンプーは少し高くても良いものを使った方が良いですよ！
と言うんですよね。
そう言われつつも費用効果の問題でなかなか実践できてなかったのですが…
実際にちゃんとシャンプーにお金かけると、カラーの保ちが良くなったり、髪の毛の質が変わるなぁと感じていて。
今は
- 美容院でのトリートメントはしない
- カラーは美容院専売品をセルフカラーで
と費用を抑えて、その分毎日のホームケアにお金をかけるようにしています。
セルフカラーについて
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